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Lady翅膀的美容日记本

让我们在岁月里美丽的老去......

 
 
 

日志

 
 

妈妈课堂,体重增加怎么破?  

2014-03-20 13:07:15|  分类: 怀孕分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如果你是标准身材,像我曾经那样,不算太胖不算太瘦,那么你整个孕期增加现有体重的20%,就可以出了月子马上恢复原样了﹉而且宝宝也会在6斤左右的标准身材﹉

如果你偏胖那要少于20%才行﹉
偏瘦的话要多于20%

我就是反面教材﹉增加了40%,结果孩子3个月了还有20斤肉挂在身上,而另外一个妈妈增加了20%,出了月子就和没生孩子一样﹉我们俩的宝宝她的6斤,我的6斤9两﹉你说多坑爹﹉我现在身上的20斤肉,就是当初超重的20%

孩子不是越胖越好,6斤是标准体重﹉8斤是巨大婴儿﹉

6斤的话你整个怀孕不会吃力,很轻松,太重你到后期连路都没法走,累死你﹉睡觉也睡不好﹉而且太大只能剖腹产﹉

有研究证明在婴儿期标准身材的孩子以后变大胖子的机会也会减少﹉

孕早期三个月不要增重就对了﹉
孕中期按照正常吃,不需要吃5顿,3顿就行了﹉饮食多样化,各样都来点﹉不要挑食﹉
孕晚期体重增加的比较快,要吃多一点﹉不过最后一个月,如果b超说宝宝不偏轻,快生咯就不要吃太多了﹉
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